DEMANDEZ À UN EXPERT : Réponses à toutes vos questions brûlantes sur vos dents

Aug 08, 2023

Il est facile de donner la priorité aux visites chez le médecin, la pharmacie ou le physiothérapeute, pour n'en nommer que quelques-uns, mais qu'en est-il de réserver un contrôle avec votre dentiste ?

Bien qu'un rendez-vous annuel soit recommandé pour un examen de routine, l'accessibilité à la crise croissante du coût de la vie a rendu plus difficile que jamais la réservation pour les Australiens, au détriment de leur santé bucco-dentaire.

Mais n’ayez crainte, New Idea a interviewé le dentiste principalDr Rick Iskandarpour répondre à toutes les questions brûlantes que vous pourriez vous poser sur le soin de vos dents entre deux rendez-vous chez le dentiste.

REGARDEZ MAINTENANT : L’eau gazeuse est-elle mauvaise pour les dents ? L'article continue après la vidéo.

Utilisez une brosse à dents à poils souples :Les poils moyens et durs peuvent rayer et endommager votre émail, entraînant une surface dentaire terne et rayée, une augmentation des taches et un plus grand risque de sensibilité.

Brossez pendant deux minutes complètes :Cela garantit suffisamment de temps pour couvrir toutes les zones de votre bouche et toutes les surfaces des dents.

Évitez de vous brosser les dents immédiatement après les repas : Des recherches ont montré que 58 % des Australiens se brossent les dents après le petit-déjeuner, mais le brossage devrait idéalement être la première chose à faire après le réveil et la dernière avant d'aller au lit. Cela garantit que votre salive a suffisamment de temps pour neutraliser les acides de nos aliments et réduire le risque d’abrasion de la brosse à dents.

Pensez à une brosse à dents électrique :De nombreuses recherches montrent désormais qu’une brosse à dents électrique de bonne qualité est largement supérieure à une brosse à dents manuelle si l’on compare la quantité de plaque dentaire qu’elle peut éliminer.

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est plus facile que vous ne le pensez !

Deux fois par jour, dès le réveil le matin et une fois juste avant de vous coucher.

Une fois le brossage des dents effectué, il ne faut pas rincer à l'eau, il suffit de recracher l'excédent de dentifrice pour maximiser le pouvoir reminéralisant de votre dentifrice fluoré et renforcer votre émail.

Il faut en moyenne deux minutes pour nettoyer adéquatement toutes les dents de votre bouche. Il est important de consacrer suffisamment de temps au brossage, car laisser les zones insuffisamment propres augmente le risque de carie et de maladie des gencives dans cette zone.

Il est inquiétant de constater que seulement la moitié des Australiens se brossent les dents pendant les deux minutes recommandées, et seulement un sur trois passe la soie dentaire quotidiennement.

Le Dr Rick recommande le Power Flosser sans fil Sonicare

Vous devriez utiliser la soie dentaire tous les jours, mais vous n'êtes pas nécessairement obligé d'utiliser du fil dentaire. La règle que je donne à mes patients est que quelque chose doit se mettre entre chaque dent une fois par jour.

Beaucoup de mes patients utiliseront un appareil de fil dentaire à air ou à eau et celui-ci peut être tout aussi efficace s’il est utilisé régulièrement. J'utilise le Power Flosser sans fil Philips Sonicare 3000.

Bien sûr, il existe des preuves selon lesquelles l'ajout du grattage de la langue à notre pratique d'hygiène bucco-dentaire peut améliorer votre respiration, réduire la quantité de bactéries dans votre bouche et améliorer votre hygiène bucco-dentaire globale. Cependant, il ne doit pas être utilisé en remplacement des gros porteurs de hygiène bucco-dentaire – brossage et utilisation de la soie dentaire !

Pour ceux qui souhaitent essayer une brosse à dents électrique, le Dr Rick recommande d'utiliser la Philips DiamondClean 9000.

Je ne suis pas convaincu qu'il y ait un avantage significatif à l'utiliser [un rince-bouche] pour améliorer votre santé bucco-dentaire globale.

Gardez à l’esprit que le bain de bouche ne préviendra pas les maladies dentaires comme le font le brossage et l’utilisation de la soie dentaire et qu’il ne remplace certainement pas l’un ou l’autre.

Si vous souhaitez toujours utiliser un bain de bouche régulièrement, assurez-vous d’en utiliser un sans alcool et sans médicament.

Le blanchiment est devenu une procédure très populaire et lucrative et est souvent promu par des non-dentistes, soit par des techniciens de blanchiment, soit sous forme de produits directement destinés aux consommateurs.

Bien qu'il n'y ait rien de mal à blanchir vos dents si le produit est sûr et efficace et que vous savez que vos dents sont saines, il est difficile de déterminer si le processus effectué sur vos dents ou les produits utilisés sont sûrs et efficaces.