Plus intelligente : quelle est la meilleure brosse à dents, électrique ou manuelle ?

Jul 25, 2023

Cette semaine, je vous présente nos recommandations sur la façon de garder vos dents et votre brosse à dents propres. Également dans ce numéro : Comment votre assurance automobile peut être affectée par votre pointage de crédit et votre code postal, et la meilleure façon de traiter les poux de tête.

LA GRANDE HISTOIRE

Quand j'étais enfant, mes dents étaient en ruine, ce qui explique probablement pourquoi, en tant qu'adulte, je suis un peu obsédé par le fait de garder mes dents propres. Je n'ai pas eu de carie depuis cinq ans, et je touche du bois, j'espère ne plus jamais en avoir.

Il est important de prendre soin de vos dents, c'est pourquoi j'ai rassemblé nos meilleurs conseils en matière de soins dentaires.

Quelle est la meilleure brosse à dents électrique ou manuelle ? En termes de nettoyage, les brosses à dents électriques ont un léger avantage lorsqu'il s'agit d'éliminer la plaque dentaire, selon une revue d'études de 2014. Ils pourraient également être une aubaine pour certains groupes, comme les personnes âgées souffrant d’arthrite qui n’ont pas la dextérité nécessaire pour utiliser efficacement une brosse à dents ordinaire.

Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous nettoyer soigneusement les dents avec une brosse à dents manuelle. Si vous vous brossez les dents avec la bonne technique et que votre dentiste pense que vous faites du bon travail, vous n'êtes pas obligé de jeter cette brosse à dents ordinaire.

Quelle est la bonne façon de se brosser les dents ? Tout d’abord, assurez-vous de vous brosser les dents deux fois par jour, 2 minutes à la fois. Soyez minutieux et concentrez-vous sur le brossage de deux dents à la fois. Votre brosse à dents doit être tenue à un angle de 45 degrés afin de nettoyer à la fois vos dents et vos gencives.

Et n'appliquez pas trop de force ! Un brossage agressif peut entraîner une récession des gencives et endommager l’émail des dents.

Comment garder votre brosse à dents propre ? Rincez votre brosse à dents à l'eau du robinet jusqu'à ce qu'elle soit propre, puis rangez-la en position verticale et laissez-la sécher à l'air libre. Assurez-vous de ne pas conserver votre brosse à dents humide dans un récipient fermé, car cela pourrait favoriser la croissance des bactéries.

Et si vous envisagez de désinfecter votre brosse à dents avec un bain de bouche, ne le faites peut-être pas. Les Centers for Disease Control and Prevention affirment que tremper les brosses à dents dans des solutions désinfectantes ou des bains de bouche peut en fait propager des germes dans certaines conditions.

Meilleures brosses à dents électriques de 2023.Les prix des brosses à dents électriques peuvent varier considérablement, de moins de 10 $ à plus de 200 $ pour les modèles dotés de batteries rechargeables, de plusieurs modes de brossage, d'intégrations de smartphone et d'autres fonctionnalités.

Nous avons testé les brosses à dents électriques pour leurs performances de nettoyage, leur facilité d'utilisation, les performances de la batterie et leur niveau sonore. Voici les trois modèles les mieux notés.

LES LECTURES INCONTOURNABLES DE LA SEMAINE

🚗 Comment les cotes de crédit et les codes postaux peuvent rendre l'assurance automobile beaucoup plus chère À New York, certains conducteurs ayant un mauvais crédit se voient proposer plus de 1 300 $ de plus sur l'assurance automobile.

🫘 Les haricots sont-ils bons pour vous ? Et lesquels devriez-vous acheter ?

💩 Meilleures toilettes pour 200 $ ou moins (disponibles pour les membres CR) Vous n'avez pas besoin de vous ruiner pour vous procurer des toilettes qui, vous savez, feront ce qu'elles sont censées faire.

VOICI NOTRE VERDICT

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Devriez-vous vous procurer un cadre de lit réglable ? C'est ce que nous disons.

Si vous l'envisagez pour des raisons de santé, comme la gestion des douleurs liées à un mal de dos, il est préférable de modérer vos attentes. Cela peut offrir certains avantages, mais un cadre de lit réglable n’est vraiment pas un élément indispensable.

Cependant, cela peut être utile pour vous sentir plus à l’aise en dormant avec la tête relevée, ce qui peut aider à réduire les ronflements et les reflux acides.

Et si vous recherchez un bon matelas, voici les meilleurs selon nos tests (disponibles pour les adhérents CR).

LE DIT FINAL

Si vous avez des poux, un peignage humide est la solution.

"C'est pourquoi nous ne pouvons pas avoir de poux."